実績ぽこたん日記(・∀・♀)

平成生まれのXbox360実績厨♀によるブログ∩^ω^∩

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Your Shape FE 2012~30日目~




一ヶ月、欠かさずジョギングガンバリまんた~∩^∀^∩ドンドンパフパフ☆



ズラーッと並んだスタンプが眩しいぜぃ><//

1ヶ月ルームランナー使用のジョギングを20分した成果↓(思い出す範囲)

・体力が付き疲れにくくなった
・寝付きが良くなった
・お尻のセルライトが減った←ココ!

体重は計ってないから不明。
太股&ふくらはぎはメジャーで測って細くなるか期待してたけど変化なしw
ジョギングと言ってもダラダラ走ってたからかな><
それに2週目辺りからは全然汗かかなくなったから脂肪燃焼はしてない感じ~

しかぁーし!!
気になってたお尻のセルライトが減りまんた!!
これはさっき期待しないで確認してみたんだけど、始める前と比べたら確実に減ってたw
セルライトにはジョギングを毎日20分と書いてるところもある通り、セルライトにはいい模様(^^)
12月からはジョギング辞めて違うトレーニングしちゃうけどね><

今日はジョギングの後いくつか初めてやるトレーニングをしまんた。
ジョギング以外の動きは疲れます\(^o^)/


実績は
・準備万端 10G
(すべてのウォームアップを完了させる)
・ジム・ゲーマー 10G
(アクティビティに用意されたプログラムを一通りプレイする(シングルプレイ))
・意欲的な生徒 10G
(クラスの5種類のレッスンを完了させる)

を解除して計355Gになりまんた☆






今日二度寝して危うく遅刻するところだった\(^o^)/
明日明後日は休みで、また友達が泊まりにきて騒ぎまくります(^^)
飲みながらウォーキングデッド観まくって、2日目はカラオケ行くぐらいだけどね(笑)
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  1. 2013/11/30(土) 22:17:52|
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